Вопрос к логопедам или знающим. Посоветуйте способы исправления картавости, готов пахать и работать над этой проблемой.

Добрый день. Посоветуйте способы исправления картавости, готовf пахать и работать над этой проблемой. Вы не думайте, я бы пошkf к логопеду с большим удовольствием, но в моей стране все логопеды работают только с детьми.

Мне 18 лет, горловая картавость, грубый голос. Если посоветуете какие нибудь хорошие видео или способы, я буду Вам очень благодарна.